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夜听：子宫肌瘤不能割，小心一个变三个
主播：阿祖
很多女人割完了后，没几年又长出来一个瘤，为什么呢？你的病根没有去掉，再加上手术后遗症，你的身体可能会越来越糟糕！ 大家都知道肝脏是解毒的，那排毒的过程往哪排？男性走胆囊，女性走月经，等闭经以后才会走胆囊，所以说女性寿命比男性长。
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夜听：子宫肌瘤不能割小心一个变三个
主播：阿祖
许多女性患上子宫肌瘤后，都采用割掉的方法去治疗，建议这样的患者最好不要冲动，要谨慎考虑。记得在读中医课程时，老师说过：能外治的不要内服；能内服的，尽量用食疗药膳，其次再选中医中药；能选择中医的，不要选西医疗法，到最后，西药都好过手术。
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夜听：气血不足，小心得癌
主播：阿祖
“气血足，百病除”气血不足是属于中医学上的概念。气血都是生命的重要组成,是滋润我们自己的身体,同时让我们的身体正常协调地运作生活，只有气血充足，才更有利于全身经络的通畅，有了充足的气血和畅通的经络，人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来，反之容易患病，患癌的几率也就变高。
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夜读：30岁之前，请逼自己成为这种人
主播：郭珮瑶
乎上有这样一个问题：25岁，开始害怕30岁还碌碌无为，却不知道如何前进，该怎么办？ 很多人都害怕平庸，害怕堕落，害怕自己人到中年，每天腆着啤酒肚，眼神浑浊，被岁月轻易磨平了棱角、浇凉了热血。 有人说：不要在你30岁时，做一个只会玩手机的胖子。
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夜读：别让脾气，阻挡了福气
主播：徐君豪
前些天，一位读者发来信息抱怨说，她被公司领导谈话，委婉提出她似乎不太适合这份工作。本来她正跟老公冷战好几天了，再遇到这事儿，突然就爆发了，冲着领导大吼一顿然后直接办了离职......
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夜读：别在最好的年纪，只会吃饭睡觉玩手机
主播：赵文龙
别在最好的年纪，做一个只会吃饭、睡觉、玩手机的胖子。 真正让人变好的选择，过程都不会舒服。什么都不做确实比较轻松，但那只是一时的快活，而接下来等着你的将是无比灰暗的人生。
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夜读：别做一个散发负能量的人
主播：郭珮瑶
虽然朋友可以帮你分担痛苦，但也不要总是拿痛苦去消耗对方。朋友可以接受你的负能量，但也请你控制好自己，不要让负能量过度。更重要的是，自己的烦恼要试着自己去承担和解决。
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夜读：不是没想过放弃，就觉得还能再坚持
主播：朱琳
在奔三这件事儿上，女人总是显得格外在意。 虽然我们一再提倡，不必拿年龄来说事儿，你看六十多岁的赵雅芝依旧保持迷人风姿，重要的是要有年轻的心，要放宽心胸，要懂得保养适宜。可是，每年一度的生日，身体机能的逐步缓慢，熬夜再也能随着任性而为之，出门要化妆的脸，无时无刻不在提醒着你，确实年龄大了，确实没有了二十来岁时候的激情和热情。
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夜读：成功没有捷径
主播：佚名
没有哪个人生来就是学习好、工作能力强的，也没有哪个人生来就是解决问题的高手。那些获得成功的人，无不是在一次次死磕问题、死磕自己的过程中，渐渐摸索出一些方法，找到问题的突破口，让事情变得越来越容易的。
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夜读：成熟不是懂得更多，而是能容不同
主播：张兴
在恋爱的路上，我们可能会遇到形形色色的人，有些人喜欢闪婚，有些不爱生育，有些人钟情忘年恋，有些人喜欢同志情......道不同可以不相为谋，但没有必要去鄙视、抨击，甚至伤害。感情上的成熟，不是懂得更多的恋爱技巧，也不是掌握更多的御夫心经。而是真心诚意地理解对方，哪怕观点不一，亦能求同存异。
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夜读：此刻最想念的人
主播：陈建斌
我出生于山东省高密县一个偏僻落后的乡村。5岁的时候，正是中国历史上一个艰难的岁月。生活留给我最初的记忆是母亲坐在一棵白花盛开的梨树下，用一根洗衣用的紫红色的棒槌，在一块白色的石头上，捶打野菜的情景......
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夜读：对自己有要求的人，运气都不会太差
主播：朱琳
读高中时，班里有一个另类的“牛人”。他每天脚踝绑着沙袋，一路跑到学校，到教室的时间夏天是6:30左右，冬天是6:45左右，放学后再负重跑回去。整整三年，他都是这么过来的，风雨无阻，雷打不动......
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